早起きのコツ？　安心できる在宅医療・看護の環境づくりから、2023年5月31日

今日は、朝早く起きた母

今日、母は朝早く起きました。とは言っても、今日はデイサービスに行く日なので、それに対して、自分から余裕をもって起きたということですね。

朝起きたら、トイレに行って、ご飯を食べて、薬を飲んで、身支度する、というところまでやって、はじめてデイサービスに行ける準備が整います。

これが結構時間がかかるのです。だって、母、ほとんど車いすでの移動になりますし、車いすに座ってか、ベッドの上での作業になりますから。

家でも、移動は車いすです。トイレに行くのも車いすに乗せて、僕が後押しをします。

もう、母は自分で勝手にトイレにも行けないし、薬を飲むこともできないのです。
全ては、私の介助があって、はじめてできること。

今日は、朝9：30ごろにデイサービスのお迎えが来るのですが、8：30には、身支度完了。
余裕をもってそれまでの時間を過ごしました。

時間をもって、余裕がある行動をするのは、家族にとっても、母本人にとっても、とって～も楽です。

ただ、そのためには、余裕をもって行動できる環境が必要です。この環境が、早起きにもつながってくるのではないかとも思うのです。

では、私たちは、どういう環境を意識してつくってきたのか。述べたいと思います。

母が楽に過ごせる環境づくりが大切。

私は、家で母が「楽に過ごせる環境」を意識して、作ってきました。

今までやってきて、楽に過ごせることは、大切なのだと思います。

いずれ、まとめたいけれどもどういうことを意識して来たかというと、以下の通りです。

これらが合わさって、安心につながり、母が日々楽に過ごせる状況になっていくと思います。

実際に、日々、体力は落ちていきます。この数日でも、息切れ・動機がちょっと動くだけでもするようになってきたと感じますし、夜、納豆まきを食べたのですが、戻してしまいました。
昨日食べれたものでも、今日は、食べられなくなるということも日々進んでいます。

日々できることが少なくなってくる！！　だからこそ、母が「楽」に過ごせる環境が必要なのだと思っています。

でも、それは、家族だけでは、できません。行政の公共サービスをしっかり活用し、地元の在宅医療・訪問看護のしくみを活用しつつ、環境をつくっていくしかないのです。

今日のニュース【名人戦第5局がはじまりました。】

今日は、将棋の81期名人戦がはじまった日です。

藤井聡太、最年少名人なるか　記録保持の谷川浩司「破られても光栄」 | 毎日新聞 (mainichi.jp)　から